پاسخ به پرسشهای رایج ابدومینوپلاستی
در دنیای امروز که تناسب اندام و ظاهر زیبا از مهمترین عوامل اعتمادبهنفس به شمار میرود، روشهای مختلفی برای اصلاح فرم بدن و از بین بردن چربیهای اضافی ابداع شدهاند. یکی از مؤثرترین و محبوبترین این روشها، ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم است.
این عمل بهویژه برای افرادی مناسب است که با وجود ورزش و رژیم غذایی، هنوز از افتادگی پوست یا برجستگی شکم رنج میبرند. در این مقاله از کلینیک دکتر سید حامد کبیری، به سؤالات رایج دربارهی ابدومینوپلاستی پاسخ میدهیم و نکات مهمی از قبیل مراحل جراحی، مراقبتهای بعد از عمل، کاندیدای مناسب و ماندگاری نتایج را بررسی میکنیم.
ابدومینوپلاستی چیست؟
ابدومینوپلاستی یا همان «تامی تاک» (Tummy Tuck) یک عمل جراحی زیبایی است که با هدف صاف و سفت کردن شکم انجام میشود. در این روش، پوست و چربی اضافی ناحیهی شکم برداشته شده و در صورت نیاز، عضلات شل یا جداشدهی دیواره شکم ترمیم میشوند نتیجهی نهایی، شکمی صافتر، محکمتر و متناسبتر با اندام فرد است. برخلاف روشهای غیرجراحی مانند لیپوماتیک یا کرایولیپولیز، ابدومینوپلاستی نهتنها چربی اضافه را حذف میکند، بلکه افتادگی پوست و ضعف عضلات شکم را نیز اصلاح میکند. به همین دلیل، نتایج آن ماندگارتر و چشمگیرتر است.
انواع ابدومینوپلاستی
با توجه به شرایط بدن هر فرد، جراح نوع مناسب ابدومینوپلاستی را انتخاب میکند. مهمترین انواع این جراحی عبارتاند از:
۱. ابدومینوپلاستی کامل
در این نوع، برشی از استخوان لگن تا لگن دیگر ایجاد میشود. پوست و چربی اضافی کل ناحیه شکم (از زیر سینه تا ناحیهی پایین شکم) برداشته شده و عضلات دیوارهی شکم ترمیم میشوند.
این روش برای افرادی مناسب است که افتادگی و چربی زیادی در ناحیه شکم دارند یا پس از بارداری چندقلویی دچار شلی شدید پوست شدهاند.
۲. مینی ابدومینوپلاستی
در این روش، برش کوچکتری در قسمت پایین شکم ایجاد میشود و تنها پوست و چربی قسمت زیر ناف اصلاح میشود. مینی ابدومینوپلاستی برای افرادی با افتادگی خفیف تا متوسط ناحیهی پایین شکم مناسب است و دوران نقاهت کوتاهتری دارد.
۳. ابدومینوپلاستی معکوس
در این روش، برش در قسمت بالای شکم (زیر سینهها) ایجاد میشود. معمولاً برای بیمارانی استفاده میشود که افتادگی پوست در ناحیهی فوقانی شکم دارند.
چه کسانی کاندید مناسب ابدومینوپلاستی هستند؟
همه افراد نیاز به این جراحی ندارند. کاندیدای ایدهآل برای ابدومینوپلاستی کسی است که:
-
دچار افتادگی پوست و شلی عضلات در ناحیهی شکم است.
-
پس از بارداری یا کاهش وزن زیاد، پوست شکم خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده است.
-
با ورزش و رژیم غذایی نتوانسته به فرم دلخواه شکم برسد.
-
از نظر سلامت عمومی در وضعیت خوبی قرار دارد.
-
سیگار نمیکشد یا حداقل چند هفته قبل از عمل آن را ترک کرده است.
-
انتظارات منطقی از نتیجهی عمل دارد.
توجه داشته باشید که ابدومینوپلاستی روشی برای لاغری نیست، بلکه برای فرمدهی به شکم و بازگرداندن استحکام عضلات انجام میشود.
مزایای ابدومینوپلاستی
انجام ابدومینوپلاستی علاوهبر بهبود ظاهری بدن، مزایای متعددی برای فرد دارد، از جمله:
-
حذف پوست و چربی اضافی شکم
-
سفت شدن عضلات دیواره شکم
-
بهبود وضعیت ایستادن و کاهش کمردرد ناشی از ضعف عضلات شکمی
-
افزایش اعتمادبهنفس و احساس رضایت از ظاهر بدن
-
اصلاح فرم شکم پس از بارداری یا کاهش وزن زیاد
-
ماندگاری طولانی نتایج در صورت حفظ وزن ثابت
مراحل انجام ابدومینوپلاستی
جراحی ابدومینوپلاستی معمولاً تحت بیهوشی عمومی انجام میشود و بین ۲ تا ۴ ساعت طول میکشد. مراحل کلی آن شامل:
-
بیهوشی و آمادهسازی بیمار
-
ایجاد برش در ناحیهی پایین شکم (معمولاً در خط بیکینی برای پنهان شدن جای بخیه)
-
برداشتن پوست و چربی اضافی
-
ترمیم عضلات شکم در صورت وجود شلی یا جداشدگی
-
کشیدن پوست و بستن برشها با بخیههای ظریف
-
قرار دادن درن برای خروج مایعات احتمالی
پس از اتمام عمل، بیمار معمولاً یک تا دو شب در کلینیک یا بیمارستان بستری میشود تا وضعیت عمومی تحت نظر باشد.
مراقبتهای بعد از ابدومینوپلاستی
مراقبتهای دقیق پس از عمل نقش مهمی در دستیابی به نتیجهی مطلوب دارد. نکات مهم عبارتاند از:
-
استراحت نسبی در چند روز اول
-
استفاده از گن مخصوص شکم به مدت چند هفته برای کاهش ورم
-
پرهیز از فعالیت سنگین و ورزش شدید تا حدود ۶ هفته
-
پیادهروی سبک برای جلوگیری از لخته شدن خون
-
مصرف داروهای تجویزشده طبق دستور پزشک
-
تغذیهی سالم و نوشیدن آب کافی برای تسریع روند ترمیم
-
خودداری از سیگار و الکل در دوران نقاهت
نتیجهی نهایی ابدومینوپلاستی معمولاً پس از گذشت ۲ تا ۳ ماه نمایان میشود، زمانی که تورم و کبودیها کاملاً برطرف شدهاند.
عوارض احتمالی ابدومینوپلاستی
اگرچه ابدومینوپلاستی در صورت انجام توسط جراح متخصص روشی ایمن است، اما مانند هر عمل جراحی دیگری ممکن است عوارضی هرچند نادر ایجاد شود:
-
تورم و کبودی موقت
-
احساس بیحسی در ناحیه شکم
-
عفونت یا تأخیر در ترمیم زخم
-
تشکیل هماتوم (تجمع خون زیر پوست)
-
اسکار یا جای بخیهی قابلمشاهده (که معمولاً بهمرور کمرنگ میشود)
انتخاب جراح باتجربه و رعایت دقیق مراقبتهای پس از عمل، احتمال بروز این عوارض را به حداقل میرساند.
تفاوت ابدومینوپلاستی با لیپوساکشن
یکی از پرسشهای رایج بیماران این است که تفاوت ابدومینوپلاستی با لیپوساکشن چیست؟
لیپوساکشن فقط برای تخلیهی چربیهای موضعی استفاده میشود و افتادگی پوست را برطرف نمیکند. در مقابل، ابدومینوپلاستی علاوهبر حذف چربی، پوست اضافی را نیز میبرد و عضلات را سفت میکند. در بسیاری از موارد، ترکیب این دو روش بهترین نتیجه را به همراه دارد: لیپوساکشن برای حذف چربی، و ابدومینوپلاستی برای فرمدهی نهایی و کشیدگی پوست.
ماندگاری نتایج ابدومینوپلاستی
نتایج ابدومینوپلاستی در صورت حفظ وزن پایدار و رعایت سبک زندگی سالم، سالها ماندگار خواهد بود. با این حال، افزایش یا کاهش شدید وزن و بارداریهای بعدی میتواند بر نتایج تأثیر بگذارد.
بنابراین توصیه میشود خانمهایی که قصد بارداری مجدد دارند، انجام این عمل را به بعد از پایان دوران فرزندآوری موکول کنند.
جمعبندی
ابدومینوپلاستی یکی از مؤثرترین روشهای جراحی برای بهبود فرم شکم، حذف پوست و چربی اضافی و بازسازی عضلات شکمی است. این جراحی نهتنها ظاهر بدن را زیباتر میکند، بلکه موجب بهبود اعتمادبهنفس و راحتی بیشتر در پوشیدن لباسهای دلخواه میشود. اگر از افتادگی پوست شکم، شلی عضلات یا برجستگی ناحیهی شکم ناراحت هستید، ممکن است بهترین کاندید برای ابدومینوپلاستی باشید. برای رسیدن به نتیجهای طبیعی، ایمن و ماندگار، مشاوره با متخصص جراحی پلاستیک مانند دکتر سید حامد کبیری، میتواند نخستین گام مطمئن در مسیر تناسب اندام و زیبایی شما باشد.
